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Sophrologie ou Sophro-Analyse?

December 16, 2015

 

La Sophrologie est une pratique de développement personnel issue de la pensée orientale. Créée dans les années 60 par un jeune neuro-psychiatre Alfonso Caycedo afin d'apporter d'autres pratiques dans des traitements psychiatriques , elle évoluera sous l'influence de figures clés telle Yves Davrou, vers des pratiques destinées à accroitre le bien-être de tout un chacun.

La Sophrologie conduit le patient dans un état de relaxation profonde appelé Etat Sophroliminal. C'est un état de relaxation intermédiaire entre l'éveil et le sommeil.

 

Les réactions de notre cerveau sont issues du conditionnement de l'histoire de l'humanité. Peur, colère, tristesse, dégout sont autant d'émotions visant à nous avertir d'un danger, d'un stress, d'une perte, à